黄蕾博客
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星期一Monday ———————————— 早点:高钙牛奶 午餐:双色蒸米饭(赤豆、稻米) 糖醋子排 胡萝卜炒笋瓜 菜秧虾皮汤 午点:鲜肉小馄饨(馄饨皮、鲜肉)
星期二Tuesday ———————————— 早点:高钙牛奶 午餐:大米饭 清蒸龙利鱼 四季豆烧茄子 西红柿鸡蛋汤 午点:猪猪包 香蕉 星期三Wensday ———————————— 早点:高钙牛奶 午餐:大米饭 土豆烧牛肉 丝瓜鸡蛋汤 午点:香菇鸡肉青菜粥(香菇、菜秧、火鸡胸脯肉、稻米) 苹果 星期四Thursday ———————————— 早点:高钙牛奶 午餐:卤鸭心 六鲜面(干木耳、青菜、鸡蛋、面条、番茄、豆腐干、玉米粒) 午点:菠萝包 哈密瓜 星期五Friday
———————————— 早点:高钙牛奶 午餐:鲜虾仁扬州炒饭(虾仁、玉米粒、青豆、大米、胡萝卜、香菇、香肠、鸡蛋) 山药木耳老母鸡汤 午点:酸奶 切片面包