黄蕾博客
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周一食谱 早点: 牛 奶 午餐: 玉米片大米饭、胡萝卜洋葱炒鳝丝、菜秧腰片汤 午点:绿豆薏仁粥、苹 果
周二食谱 早 点:花生豆浆汁、三角切片 午 餐: 烧麦饭(糯米 干香菇 肉丁)、昂刺鱼木耳豆腐汤 午 点:蒸葱油花卷、梨 周三食谱 早点: 牛 奶 午餐:大米饭、卤口条、西红柿炒鸡蛋、包菜平菇汤 午点:娃娃菜肉沫粥
周四食谱 早 点: 花生豆浆汁、小奶酪 午 餐: 大米饭、香菇烧鸡翅、蒜泥生菜、 筒骨萝卜海带汤 午点: 手撕面包、柚 子
周五食谱 早点: 牛 奶 午餐: 大米饭、炒什锦丁(肉丁 鸡丁 香干 土豆 五彩豆 黄瓜)、莲藕仔排汤 午点: 太阳饼、哈密瓜
周六食谱 早点:花生豆浆汁、香 芋 包 午餐: 麦片大米饭、红烧鸭腿、胡萝卜炒笋瓜、菊叶蛋花汤 午点: 小月饼、葡萄