黄蕾博客
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周一食谱 早点: 牛 奶 午餐: 大米饭、 盐水对虾、香干炒包菜、菠菜鸡蛋汤 午点:赤豆酒酿小元宵、桔 子
周二食谱 早 点:花生豆浆汁、小芝士条 午 餐: 麦片大米饭、糖醋仔排、香菇炒青菜、西红柿土豆汤 午 点:蒸 山 芋、苹 果
周三食谱 早点: 牛 奶 午餐:大米饭、咖喱鸡丁(鸡丁 土豆 洋葱 咖喱)、乌鱼豆腐木耳汤 午点:银耳红枣莲子羹、哈 密 瓜
周四食谱 早 点: 花生豆浆汁、清水小蛋糕 午 餐: 卤猪心、蒸葱油花卷、鸽子菌菇笋片汤 午点:巧克力卷、香 蕉
周五食谱 早点: 牛 奶 午餐: 大 米 饭、樱桃小丸子、胡萝卜笋瓜、 菜秧鸡丝汤 午点: 肉松面包、梨