黄蕾博客
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周一食谱 早点: 牛 奶 午餐: 大米饭 、清蒸龙利鱼、蒜泥空心菜、冬瓜肉丸汤 午点:南瓜大米粥、苹 果
周二食谱 早 点:花生豆浆汁、小太阳饼 午 餐: 薏仁大米饭、牛肉炖大白菜粉丝、仔排山药玉米棒汤、 午 点:蒸豆沙包、梨
周三食谱 早点: 牛 奶 午餐:大米饭、胡萝卜洋葱烩猪肝、鱼头豆腐木耳汤 午点:小馄钝(小馄钝皮 肉沫) 周四食谱 早 点: 花生豆浆汁、小羊角 午 餐: 卤鸭肫、七彩面条(面条 大白菜 猪肝丝 鸡蛋 方腿 西红柿) 午点:虎皮蛋糕、香 蕉
周五食谱 早点: 牛 奶 午餐: 小米大米饭、鹌鹑蛋烩肉丁、木耳炒黄瓜、丝瓜鸡蛋汤 午点: 牛 奶 棒、柚 子