发布时间：2024/11/24 14:20:21  作者：黄蕾  点击：14681

---

星期一
11月25日

早 点：
卫岗牛奶125 ml
花生夹心饼干10g
午 餐:
血米大米饭（5g 55g）
清蒸鲈鱼 90g
萝卜烧肉沫（110g 10g）
大白菜粉丝汤（20g 10g ）
午 点：
菠菜鸡蛋面片羹
（10g 5g 20g）
香 蕉100g

星期二
11月26日

早 点：
卫岗牛奶125 ml
动物饼干10g
午 餐:
大米饭55g
红烧小鸡腿（80g）
鲜香菇炒青菜（10g 100g）
羊蝎子山药枸杞汤（30g 30g 1g）
午 点：
蒸鲜玉米棒100g 
火龙果100g

星期三
11月27日

早 点：
卫岗牛奶125 ml
牛乳饼干10g
午 餐:
大米饭55g
红烧大排（80g）
耗油生菜（3g 110g）
丝瓜蘑菇汤（30g 10g）
午 点：
南瓜大米粥（20g 15g ）
葡萄柚100g

星期四
11月28日

早 点：
卫岗牛奶125 ml
杏仁饼干10g
午 餐:
薏仁大米饭（5g 55g）
洋葱土豆甜椒炒猪肝
（10g 20g 10g 60g）
胡萝卜炒花菜（10g 100g）
老鸭豆芽豆腐果汤
（40g 20g 2g）
午 点：
港荣蛋糕30g
梨100g

星期五
11月29日

早 点：
卫岗牛奶125 ml
苏打饼干10g
午 餐：
干切牛肉40g
三鲜面条
（面条50g肉沫10g大白菜80g蘑菇10g
干木耳1g西红柿20g鸡蛋5g香干5g）
午 点：
菠萝包35g
甜橙80g

上一篇：宝宝食谱|| 11月18日…　　下一篇：迎督导·发展 || 督导…