星期一
12月2日
早 点:
卫岗牛奶125 ml
比利时饼干10g
午 餐:
血米大米饭(5g 55g)
葱香牛仔骨 90g
黄瓜炒木耳(110g 10g)
生菜豆皮汤(20g 10g )
午 点:
阳 春 面
(香葱 1g 麻油 1g 面条 20g)
蜜 桔100g
星期二
12月3日
早 点:
卫岗牛奶125 ml
小圆饼干10g
午 餐:
大米饭55g
盐水鸡腿( 鸡腿 90g)
香干炒包菜(10g 100g)
茼蒿豆腐汤(20g 20g )
午 点:
蒸奶黄包30g
哈密瓜100g
星期三
12月4日
早 点:
卫岗牛奶125 ml
谷乐美饼干10g
午 餐:
大米饭55g
番茄小肉丸(番茄酱 15g 鸡蛋 5g 肉沫 50g)
蘑菇炒娃娃菜(10g 100g )
老母鸡山药枸杞汤(30g 10g 1g )
午 点:
杂粮大米粥
(花生仁 5g 红豆 5g 枣片 5g 血米 5g 麦片 5g 大米 5g)
红柚100g
星期四
12月5日
早 点:
卫岗牛奶125 ml
苏打饼干10g
午 餐:
麦片大米饭(5g 55g )
清蒸龙利鱼( 90g)
西红柿炒鸡蛋(100g 20g )
菜秧虾皮汤(30g 1g)
午 点:
蒸南瓜包30g
千禧果80g
星期五
12月6日
早 点:
卫岗牛奶125 ml
达能饼干10g
午 餐:
卤口条40g
五彩面片
(面片50g 香肠10g 大白菜80g
蘑菇10g 香干10g )
午 点:
牛角包30g
甜橙100g