发布时间：2025/2/16 14:00:30  作者：黄蕾  点击：8348

---

星期一
2月17日
早 点：
卫岗牛奶125ml
闲趣饼干10g
午 餐：
麦片大米饭（2g 55g）
盐水对虾（80g）
面筋包炒大白菜（2g 120g）
冬瓜海带汤（40g 10g）
午 点：
皮蛋瘦肉粥
（肉沫5g 皮蛋10g 火腿肠5g大米10g）
酥梨100g


星期二
2月18日
早 点：
卫岗牛奶125ml
牛乳饼干10g
午 餐：
小米大米饭（2g 55g）
鲜香菇烧鸭腿（10g 90g）
胡萝卜洋葱烩土豆（10g 30g 80g）
茼蒿豆腐汤（20g 20g）
午 点：
蒸南瓜包30g
牛奶枣70g
星期三
2月19日
早 点：
卫岗牛奶125ml
牛奶饼干10g
午 餐：
大米饭（55g）
西红柿炖牛腩（40g 70g）
清炒菜苔（120g）
三鲜菌菇汤（蘑菇10g金针菇20g平菇10g） 
午 点： 
水晶小烧麦（烧麦皮25g 肉丁10g糯米20g）
香蕉100g


星期四
2月20日
早 点：
卫岗牛奶125ml
苏打饼干10g
午 餐：
大米饭（55g）
什锦猪肚杂烩煲
（豆腐40g 西红柿30g娃娃菜60g 平菇20g
干木耳2g 鱼丸20g猪肚30g 鹌鹑蛋20g）
筒骨玉米莲藕汤（40g 20g 20g）
午 点：
蛋糕30g
春见100g


星期五
2月21日
早 点：
卫岗牛奶125ml
熊仔饼干10g
午 餐：
老母鸡汤面
（母鸡60g面条50g菜秧40g蘑菇10g
木耳1g鸡蛋10g西红柿20g方腿10g）
午 点：
手撕面包30g
甜橙100g

上一篇：宝宝食谱|| 2月10日~…　　下一篇：宝宝食谱|| 2月24日~…