黄蕾博客 |
每周食谱 发布时间:2018/1/7 15:38:30 作者:黄蕾 点击:18161 星期一 早 点: 高钙牛奶 午 餐: 大米饭 五彩虾仁(火腿肠、虾仁、黄瓜、毛豆) 冬瓜海带筒骨汤 午 点:水果粥 星期二 早 点:高钙牛奶 午 餐: 玉米片大米饭 糖醋子排 鲜香菇炒青菜 西红柿鸡蛋汤 午 点:蒸葱油花卷 柚子 星期三 早点: 高钙牛奶 午餐: 大 米 饭 白斩鸡退 西红柿炒鸡蛋 丝瓜平菇豆腐 午点:小烧麦 星期四 早 点: 高钙牛奶 午 餐: 卤鸭肫 七彩面条(面条 番茄 大白菜 猪肝 方腿 鸡蛋) 午点: 葱香包 砂糖橘 星期五 早 点: 高钙牛奶 午 餐: 大米饭 樱桃小丸子 胡萝卜炒花菜 菜秧鱼丸汤 午 点: 肉松蛋糕卷 火龙果
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