黄蕾博客 |
每周食谱 发布时间:2018/1/30 8:04:13 作者:黄蕾 点击:18389
星期一 早 点 :高钙牛奶 午 餐 :大米饭 盐水对虾 香干炒包菜 西红柿鸡蛋汤 午 点 : 赤豆酒酿小元宵 星期二 早 点 : 高钙牛奶 午 餐 :麦片大米饭 胡萝卜洋葱烩猪肝 仔排鲜玉米棒莲藕汤 午 点 :蒸奶香馒头 苹 果 星期三 早 点 :高钙牛奶 午 餐 :大米饭 肉沫蒸鸡蛋 蒜泥炒菠菜 筒骨冬瓜海带汤 午 点 :小馄钝 (肉沫 馄钝皮) 星期四 早 点: 高钙牛奶 午 餐 :卤鸭肫 三鲜面条 (肉沫 面条 大白菜 西红柿 平菇 香肠 木耳) 午 点 : 太阳饼 橙 子 星期五 早 点 :高钙牛奶 午 餐 :玉米片大米饭 香菇烧鸡翅 清炒青菜 三鲜菌菇汤 (金针菇 鸡毛菜 木耳 ) 午 点 :葱油芝士包 梨
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