第三周食谱 发布时间：2018/3/14 9:29:53 作者：黄蕾 点击：17369 星期一 早点： 高钙牛奶 午餐： 玉米片大米饭 大白菜炖牛肉丝 萝卜猪肝丝汤 午点：青菜瘦肉粥
早 点：高钙牛奶 午 餐: 大米饭 糖醋仔排 香干炒包菜 紫菜豆腐汤 午 点：蒸奶香小馒头 火龙果
星期三 早点： 高钙牛奶 午餐： 大米饭 五彩咖喱鸡丁 （鸡脯丁 土豆 洋葱 咖喱粉 木耳） 筒骨山药枸杞汤 午点：冰糖银耳红枣莲子羹
早 点： 高钙牛奶 午 餐: 卤鸭肫 蒸葱油花卷 乌鱼豆腐木耳汤 午点： 肉松甜甜圈 香 蕉 星期五 早点： 高钙牛奶 午餐： 大米饭 肉沫蒸鸡蛋 鲜香菇炒青菜 小白菜鱼丸汤 午点： 香 橙 派 苹 果
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