第五周食谱 发布时间：2018/3/28 9:03:16 作者：黄蕾 点击：17331 星期一 早点： 高钙牛奶 午餐： 小米大米饭 豆豉蒸鲈鱼 黄瓜炒鸡蛋 小白菜豆腐汤 午点：八宝茶干 大米粥
早 点：高钙牛奶 午 餐: 大米饭 白斩鸡腿 素炒双花 （西兰花 有机花菜） 冬瓜虾皮汤 午 点：蒸奶黄包 砂糖橘
星期三 早点： 高钙牛奶 午餐： 薏仁大米饭 西芹百合烩鲜虾仁 胡萝卜烧肉块 菊叶鸡蛋汤 午点： 水晶小烧麦 （烧麦皮 肉沫 糯米）
早 点： 高钙牛奶 午 餐: 卤鸭心 老母鸡汤面 (老母鸡 西红柿 大白菜 面条 木耳) 午点： 肉松面包 香 蕉 星期五 早点： 高钙牛奶 午餐： 燕麦片大米饭 胡萝卜洋葱烩猪肝 蒜泥炒茼蒿 西红柿鱼丸汤 午点： 牛奶蛋挞 梨
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