第三周食谱 发布时间：2017/9/16 22:26:40 作者：黄蕾 点击：23990 周一食谱 早点:牛奶 午餐:大米饭、五彩虾仁(鲜虾仁五彩豆 黄瓜火腿肠)、菠菜鸡丝汤 午点: 赤豆酒酿小元宵、葡萄 周二食谱 早点: 花生豆浆汁、蜂蜜小蛋糕 午餐: 大米饭、猪肚杂烩煲(猪肚肉沫 鹌鹑蛋 胡萝卜 大白菜 豆腐)、筒骨山药汤 午点: 阳光芝士卷、苹果 周三食谱 早点：牛奶 午餐:麦片大米饭、爆炒牛蛙、醋溜包菜、 菜秧豆腐汤 午点：南瓜糯米粥、香蕉 周四食谱 早点：花生豆浆汁、蝴蝶酥 午餐：(麻鸭豆腐果、卤猪肝、蒸葱油花卷、老鸭煲汤、黄豆芽) 午点：蓝莓卷、火龙果 周五食谱 早点: 牛奶 午餐：玉米片大米饭、白斩鸡腿、木耳炒笋瓜、丝瓜鸡蛋汤、 午点：菠萝包、西瓜
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