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每周食谱
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作者：黄蕾 发布时间：2017/9/5 21:34:03 阅读：38886
周一食谱：
午餐： 大米饭 、清蒸鲈鱼、西红柿炒鸡蛋、豆腐皮鸡丝汤
午点：山芋大米粥、苹 果
午餐： 大米饭 、清蒸鲈鱼、西红柿炒鸡蛋、豆腐皮鸡丝汤
午点：山芋大米粥、苹 果
周二食谱：
早 点：花生豆浆汁、小羊角包
午 餐: 玉米片大米饭、糖醋仔排、胡萝卜炒花菜、西红柿平菇汤
午 点：蒸奶香馒头、西 瓜
早 点：花生豆浆汁、小羊角包
午 餐: 玉米片大米饭、糖醋仔排、胡萝卜炒花菜、西红柿平菇汤
午 点：蒸奶香馒头、西 瓜
周三食谱：
早点： 牛 奶
午餐：大米饭、鹌鹑蛋烩肉丁、鲜香菇炒青菜、冬瓜海带汤
午点：银耳莲子红枣羹
（银耳 莲子 无核红枣）、哈密瓜
早点： 牛 奶
午餐：大米饭、鹌鹑蛋烩肉丁、鲜香菇炒青菜、冬瓜海带汤
午点：银耳莲子红枣羹
（银耳 莲子 无核红枣）、哈密瓜
周四食谱：
早 点： 花生豆浆汁、清水小蛋糕
午 餐: 卤口条、七彩面条
（面条 西红柿 大白菜 猪肝丝
方腿 鸡蛋）
午点： 吉士棒、梨
早 点： 花生豆浆汁、清水小蛋糕
午 餐: 卤口条、七彩面条
（面条 西红柿 大白菜 猪肝丝
方腿 鸡蛋）
午点： 吉士棒、梨
周五食谱：
早点： 牛 奶
午餐： 大米饭、香菇烧鸡翅、木耳炒黄瓜萝卜腰丝汤
午点：巧克力卷、香蕉
编辑：黄蕾
稿源：本站原创
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