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每周食谱
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作者:黄蕾 发布时间:2017/12/4 20:28:02 阅读:24035
星期一
早点: 高钙牛奶
午餐: 大米饭、五彩鲜虾仁(鲜虾仁 五彩豆 黄瓜 火腿肠)
午点:赤豆酒酿小元宵、砂糖橘
星期二
早 点:高钙牛奶
午 餐: 烧麦饭(香菇 肉丁 糯米)、昂刺鱼豆腐木耳汤
午 点:蒸 山 芋、苹 果
星期三
早点: 高钙牛奶
午餐: 荞麦大米饭、红烧小肉丸、胡萝卜炒有机花菜、毛菜猪肝汤
午点:蒸奶香小馒头、梨
星期四
早 点: 高钙牛奶
午 餐: 卤素鸡、老母鸡面条(老母鸡 面条大白菜 猪肝丝 金针菇 木耳 方腿)
午点: 葱油芝士、香 蕉
星期五
早点: 高钙牛奶
午餐: 大米饭、红烧鸭腿、西红柿炒鸡蛋、茼蒿豆腐汤
午点:甜 甜 圈、柚 子
编辑:黄蕾
稿源:本站原创
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