星期一
11月18日

早 点：
卫岗牛奶125ml
能量棒饼干10g
午 餐:
玉米渣大米饭（5g 55g）
清蒸多宝鱼 90g
黄瓜炒鸡蛋（110g 20g）
茼蒿鸡丝汤（20g 10g ） 
午 点：
桂花赤豆酒酿小元宵粥
       （10g 10g 35g）     
阳光玫瑰80g

星期二
11月19日

早 点：
卫岗牛奶125ml
熊仔饼干10g
午 餐:
大米饭55g
五彩豆腰果鸡丁（20g 10g 60g）
肉沫烧冬瓜（10g 200g）
菠菜猪腰丝汤（30g 10g ） 
午 点:
蒸奶香小馒头30g
砂糖橘100g

星期三
11月20日

早 点：
卫岗牛奶125 ml
曲奇饼干10g
午 餐：
大米饭55g
咖喱胡萝卜土豆牛肉
（5g 10g 30g 50g）
醋溜卷心菜（110g）
裙带菜豆腐汤（5g 10g） 
午 点：
山芋大米粥（20g 15g）
梨100g

星期四
11月21日

早 点：
卫岗牛奶125ml
芝士饼干10g
午 餐：
紫薯大米饭（10g 55g）
鹌鹑烧肉（20g 50g）
蒜泥空心菜 110g
乌鱼萝卜木耳汤（30g 20g 1g）
午 点：
红豆派30g
苹果100g

星期五
11月22日

早 点：
卫岗牛奶125ml
鲜奶饼干10g
午 餐：
卤鸭肫40g
蒸菜饭
（大米55g香肠10g 青菜80g
咸肉5g 胡萝卜10g）
萝卜鲜玉米棒排骨汤
（10g 20g 30g）
午 点：
蛋挞35g
水果黄瓜80g