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宝宝食谱|| 12月9日~12月13日
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作者:黄蕾  发布时间:2024/12/8 12:13:56  阅读:8902

星期一
12月9日

早 点:
卫岗牛奶125 ml
奥利奥饼干10g

午 餐: 
大米饭(55g)
香酥鳕鱼排(80g)
胡萝卜炒笋瓜(10g,110g)
菜秧鸡蛋汤(30g,5g) 

午 点:
南瓜小米粥(20g,10g)
沙琪玛(30g)


星期二
12月10日

早 点:
卫岗牛奶125ml
佩奇饼干10g

午 餐:
小米大米饭(5g,55g)
红烧鸡翅(90g)
蒜泥生菜(2g,110g)
萝卜猪腰丝汤(30g,10g)
 
午 点:
蒸山芋100g
苹 果100g


星期三
12月11日

早 点:
卫岗牛奶125ml
闲趣饼干10g

午 餐: 
大米饭55g
盐水对虾(80g)
甜椒炒双色花菜(10g,60g,40g)
鸽子山药木耳汤(30g,40g,1g)
 
午 点:
水晶小烧麦
(烧麦皮30g,肉丁5g,糯米5g)
砂糖橘100g

星期四
12月12日

早 点:
卫岗牛奶125ml
苏打饼干10g

午 餐: 
卤猪心(50g)
五彩杂烩面
(面条50g,火腿肠10g,大白菜60g,鹌鹑蛋10g,
香干50g,西红柿40g,肉沫10g,鸡蛋10g)
  
午 点:
蒸黑米糕30g
香蕉100g


星期五
12月13日

早 点:
卫岗牛奶125ml
好吃点饼干10g

午 餐: 
玉米渣大米饭(5g,55g)
胡萝卜烧羊排(30g,60g)
千张炒菠菜(10g,100g)
番茄金针菇汤(30g,10g)

午 点:
面 包30g
梨100g

编辑:黄蕾   稿源:本站原创
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