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宝宝食谱|| 1月20日~1月24日
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作者：黄蕾 发布时间：2025/1/19 13:56:06 阅读：12607
星期一
1月20日
早 点：
卫岗牛奶125ml
比利时饼干10g
午 餐：
大米饭（ 55g）
樱桃小肉丸（肉沫60g 番茄酱10g 鸡蛋 10g）
上汤娃娃菜（方腿10g 娃娃菜100g）
小白菜豆腐皮汤（30g 5g）
午 点：
菠菜皮蛋瘦肉大米粥
（ 10g 10g 10g 15g）
星期二
1月21日
早 点：
卫岗牛奶125ml
曲奇饼干10g
午 餐：
大米饭（55g）
洋葱炒牛柳（20g70g）
甜椒土豆炒杏鲍菇（10g 80g 30g）
番茄鸡蛋汤（30g 10g）
午 点：
蒸香甜玉米棒100g
酥梨100g
星期三
1月22日
早 点：
卫岗牛奶125ml
好吃点饼干10g
午 餐：
血米大米饭（5g 55g）
清蒸小鸡腿（90g）
鲜香菇炒青菜（10g 120g）
萝卜丝豆腐汤（20g 15g）
午 点：
菜秧肉丝面片
（菜秧 20g 梅条肉丝10g 面片 30g）
星期四
1月23日
早 点：
卫岗牛奶125ml
牛乳饼干10g
午 餐:
卤猪心（50g）
五彩杂烩面
（面条50g 牛肉末10g 大白菜60g 胡萝卜20g
西红柿30g 平菇20g 鸡蛋20g）
午 点：
蛋糕30g
香蕉100g
星期五
1月24日
早 点：
卫岗牛奶125ml
苏打饼干10g
午 餐：
大米饭（55g）
盐水对虾（80g）
胡萝卜炒黄瓜（10g 100g）
菠菜蘑菇汤（20g 20g）
新年快乐！
1月20日
早 点：
卫岗牛奶125ml
比利时饼干10g
午 餐：
大米饭（ 55g）
樱桃小肉丸（肉沫60g 番茄酱10g 鸡蛋 10g）
上汤娃娃菜（方腿10g 娃娃菜100g）
小白菜豆腐皮汤（30g 5g）
午 点：
菠菜皮蛋瘦肉大米粥
（ 10g 10g 10g 15g）
星期二
1月21日
早 点：
卫岗牛奶125ml
曲奇饼干10g
午 餐：
大米饭（55g）
洋葱炒牛柳（20g70g）
甜椒土豆炒杏鲍菇（10g 80g 30g）
番茄鸡蛋汤（30g 10g）
午 点：
蒸香甜玉米棒100g
酥梨100g
星期三
1月22日
早 点：
卫岗牛奶125ml
好吃点饼干10g
午 餐：
血米大米饭（5g 55g）
清蒸小鸡腿（90g）
鲜香菇炒青菜（10g 120g）
萝卜丝豆腐汤（20g 15g）
午 点：
菜秧肉丝面片
（菜秧 20g 梅条肉丝10g 面片 30g）
星期四
1月23日
早 点：
卫岗牛奶125ml
牛乳饼干10g
午 餐:
卤猪心（50g）
五彩杂烩面
（面条50g 牛肉末10g 大白菜60g 胡萝卜20g
西红柿30g 平菇20g 鸡蛋20g）
午 点：
蛋糕30g
香蕉100g
星期五
1月24日
早 点：
卫岗牛奶125ml
苏打饼干10g
午 餐：
大米饭（55g）
盐水对虾（80g）
胡萝卜炒黄瓜（10g 100g）
菠菜蘑菇汤（20g 20g）
新年快乐！
编辑：黄蕾
稿源：本站原创
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