每周食谱

1月2日~1月5日

星期一

早 点： 高钙牛奶

午 餐： 大米饭

清蒸龙利鱼

香干炒包菜

丝瓜鸡蛋汤

午 点：赤豆酒酿小元宵

星期二

早 点：高钙牛奶

午 餐: 麦片大米饭

白斩鸡腿

蒜泥菠菜

萝卜腰丝汤

午 点：蒸葱油花卷

甜 橙

星期三

早点： 高钙牛奶

午餐：  大 米 饭

肉沫蒸鸡蛋

双色花菜烩胡萝卜

三 鲜 汤

（生菜 金针菇 豆腐果）

午点：菠菜鸡丝年糕片

星期四

早 点： 高钙牛奶

午 餐:  卤猪肝

三鲜面条

（面条 肉沫 大白菜 西红柿

方腿  木耳）

午点： 娃 娃 脸

苹 果

星期五

早 点： 高钙牛奶

午 餐:  蒸菜饭

（香肠 咸肉 青菜）

羊肉胡萝卜枸杞汤

午 点： 吉 士 棒

香  蕉