请您登录：当前位置：幼儿保健 > 每周食谱 > > 正文
宝宝食谱|| 6月16日~6月20日
－－
作者：黄蕾 发布时间：2025/6/15 16:41:05 阅读：2586
星期一
6月16日
早点：
卫岗牛奶125ml
鲜奶饼干10g
午餐：
荞麦大米饭（5g 55g）
清蒸鲈鱼（90g）
胡萝卜木耳炒笋瓜（10g 1g 100g）
菜秧肉圆汤（20g 10g ）
午点：
银耳西米元宵羹
（藕粉5g 银耳2g 西米5g小元宵20g 冰糖2g）
夏黑葡萄 80g
星期二
6月17日
早点：
卫岗牛奶125ml
苏打饼干10g
午餐：
大米饭（55g）
鸭肫烧鸭腿（40g 40g）
蒜泥苋菜（10g 120g）
丝瓜鸡蛋汤（40g 10g）
午点：
蒸桂花糕（30g）
甜 橙 100g
星期三
6月18日
早点：
卫岗牛奶125ml
曲奇饼干10g
午餐：
芝麻大米饭（5g 55g）
洋葱胡萝卜烩鳝片（30g 10g 70g）
蚝油生菜（1g 120g）
西红柿土豆汤（20g 10g）
午点：
皮蛋瘦肉粥
（皮蛋5g 肉沫5g 大米15g）
火龙果100g
星期四
6月19日
早点：
卫岗牛奶125ml
奥利奥饼干10g
午餐：
大米饭（55g）
红烧肉（70g）
西红柿木耳炒瓠子（50g 2g 130g）
冬瓜鸭舌汤（40g 15g）
午点：
蒸蔬菜包 30g
西 瓜 100g
星期五
6月20日
早点：
卫岗牛奶125ml
好吃点饼干10g
午餐：
卤猪腰（50g）
菌菇三鲜面条
（面条50g 香肠10g 娃娃菜80g 鸡丝10g
蘑菇10g 平菇 10g 胡萝卜10g）
午点：
胚芽餐包 30g
哈密瓜 100g
6月16日
早点：
卫岗牛奶125ml
鲜奶饼干10g
午餐：
荞麦大米饭（5g 55g）
清蒸鲈鱼（90g）
胡萝卜木耳炒笋瓜（10g 1g 100g）
菜秧肉圆汤（20g 10g ）
午点：
银耳西米元宵羹
（藕粉5g 银耳2g 西米5g小元宵20g 冰糖2g）
夏黑葡萄 80g
星期二
6月17日
早点：
卫岗牛奶125ml
苏打饼干10g
午餐：
大米饭（55g）
鸭肫烧鸭腿（40g 40g）
蒜泥苋菜（10g 120g）
丝瓜鸡蛋汤（40g 10g）
午点：
蒸桂花糕（30g）
甜 橙 100g
星期三
6月18日
早点：
卫岗牛奶125ml
曲奇饼干10g
午餐：
芝麻大米饭（5g 55g）
洋葱胡萝卜烩鳝片（30g 10g 70g）
蚝油生菜（1g 120g）
西红柿土豆汤（20g 10g）
午点：
皮蛋瘦肉粥
（皮蛋5g 肉沫5g 大米15g）
火龙果100g
星期四
6月19日
早点：
卫岗牛奶125ml
奥利奥饼干10g
午餐：
大米饭（55g）
红烧肉（70g）
西红柿木耳炒瓠子（50g 2g 130g）
冬瓜鸭舌汤（40g 15g）
午点：
蒸蔬菜包 30g
西 瓜 100g
星期五
6月20日
早点：
卫岗牛奶125ml
好吃点饼干10g
午餐：
卤猪腰（50g）
菌菇三鲜面条
（面条50g 香肠10g 娃娃菜80g 鸡丝10g
蘑菇10g 平菇 10g 胡萝卜10g）
午点：
胚芽餐包 30g
哈密瓜 100g
编辑：黄蕾
稿源：本站原创
上一篇：
下一篇：请您评论（您的评论不代表本站立场）
游客不能评论。[请登录]
