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宝宝食谱|| 6月30日~7月4日
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作者：张月 发布时间：2025/6/27 16:46:20 阅读：2388
星期一
6月30日
早点：
卫岗牛奶125ml
曲奇饼干10g
午餐：
玉米片大米饭（5g 55g）
糖醋仔排（80g）
胡萝卜炒笋瓜（10g 100g）
菜秧虾皮汤（30g 1g）
午点：
赤豆酒酿小元宵
（红豆5g 藕粉5g 酒酿10g 小元宵30g）
西 瓜 100g
星期二
7月1日
早点：
卫岗牛奶125ml
苏打饼干10g
午餐：
大米饭（55g）
清蒸龙利鱼（90g）
丝瓜炒鸡蛋（140g 20g）
筒骨山药木耳汤（40g 30g 1g）
午点：
蒸紫米糕（30g）
千禧果 80g
星期三
7月2日
早点：
卫岗牛奶125ml
牛乳饼干10g
午餐:
燕麦大米饭（5g 55g）
彩椒洋葱烩牛柳（10g 30g 60g）
蒜泥生菜（120g）
豆芽豆腐果汤（20g 5g）
午点：
水晶小烧麦
（糯米20g 烧麦皮20g 肉丁10g）
香蕉100g
星期四
7月3日
早点：
卫岗牛奶125ml
闲趣饼干10g
午餐:
大米饭（55g）
咖喱鸡丁（鸡丁50g咖喱5g 洋葱10g土豆10g）
炒双色花菜（西兰花50g 花菜60g）
菠菜猪肝丝汤（20g 10g）
午点：
蒸鲜玉米棒 100g
蜜瓜 100g
星期五
7月4日
早点：
卫岗牛奶125ml
小圆饼干10g
午餐：
卤鸭肫（50g）
五彩面条
（面条50g 菜秧20g 木耳1g 胡萝卜10g
蘑菇10g 西红柿 50g 香肠10g）
午点：
菠萝面包 35g
酸奶 100g
6月30日
早点：
卫岗牛奶125ml
曲奇饼干10g
午餐：
玉米片大米饭（5g 55g）
糖醋仔排（80g）
胡萝卜炒笋瓜（10g 100g）
菜秧虾皮汤（30g 1g）
午点：
赤豆酒酿小元宵
（红豆5g 藕粉5g 酒酿10g 小元宵30g）
西 瓜 100g
星期二
7月1日
早点：
卫岗牛奶125ml
苏打饼干10g
午餐：
大米饭（55g）
清蒸龙利鱼（90g）
丝瓜炒鸡蛋（140g 20g）
筒骨山药木耳汤（40g 30g 1g）
午点：
蒸紫米糕（30g）
千禧果 80g
星期三
7月2日
早点：
卫岗牛奶125ml
牛乳饼干10g
午餐:
燕麦大米饭（5g 55g）
彩椒洋葱烩牛柳（10g 30g 60g）
蒜泥生菜（120g）
豆芽豆腐果汤（20g 5g）
午点：
水晶小烧麦
（糯米20g 烧麦皮20g 肉丁10g）
香蕉100g
星期四
7月3日
早点：
卫岗牛奶125ml
闲趣饼干10g
午餐:
大米饭（55g）
咖喱鸡丁（鸡丁50g咖喱5g 洋葱10g土豆10g）
炒双色花菜（西兰花50g 花菜60g）
菠菜猪肝丝汤（20g 10g）
午点：
蒸鲜玉米棒 100g
蜜瓜 100g
星期五
7月4日
早点：
卫岗牛奶125ml
小圆饼干10g
午餐：
卤鸭肫（50g）
五彩面条
（面条50g 菜秧20g 木耳1g 胡萝卜10g
蘑菇10g 西红柿 50g 香肠10g）
午点：
菠萝面包 35g
酸奶 100g
编辑：黄蕾
稿源：本站原创
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