宝宝食谱|| 9月1日~9月5日

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作者：黄蕾  发布时间：2025/8/31 15:49:31  阅读：724

星期一
9月1日
早 点
卫岗牛奶125ml
蔬菜饼干10g
午 餐
大米饭（55g）
红烧鸡翅（90g ）
耗油生菜（1g 100g）
胡萝卜玉米棒鸭舌汤（20g 20g 10g）
午 点
蛋挞35g
千禧果 60g


星期二
9月2日
早 点
卫岗牛奶125ml
曲奇饼干10g
午 餐
黑米大米饭（5g 55g）
瑶柱虾仁蒸鸡蛋（5g 20g 35g）
鲜香菇炒青菜（10g 120g ）
山药排骨汤（40g 30g ）
午 点
酸 奶 100g
海苔肉松面包 30g




星期三
9月3日
早 点
卫岗牛奶125ml
能量棒10g
午 餐
大米饭（55g）
糖醋仔排（ 80g）
甜椒炒莴笋（20g 100g ）
鲫鱼蘑菇豆腐汤（30g 10g 30g）
午 点
菜秧牛肉末大米粥 （20g 5g 15g ）
哈密瓜 100g




星期四
9月4日
早 点
卫岗牛奶125ml
苏打饼干10g
午 餐
大米饭（55g）
香酥鳕鱼排（80g）
豇豆炒肉丝（90g 30g）
菠菜鸡蛋汤（25g 5g）
午 点
蛋 糕 卷 30g
苹 果 梨 100g








星期五
9月5日
早 点
卫岗牛奶125ml
焦糖饼干10g
午 餐
卤牛肉（55g ）
五彩炒饭
（香菇10g 五彩豆15g 大米55g 鸡蛋20g
黄瓜20g 豆腐干10g）
冬瓜老鸭汤（30g 50g）
午 点
蒸黑米糕 30g
香 蕉  100g

编辑：黄蕾   稿源：本站原创

        

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