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第三周食谱
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作者:黄蕾 发布时间:2018/3/14 9:29:53 阅读:16824
星期一
早点: 高钙牛奶
午餐: 玉米片大米饭
大白菜炖牛肉丝
萝卜猪肝丝汤
午点:青菜瘦肉粥
星期二
早 点:高钙牛奶
午 餐: 大米饭
糖醋仔排
香干炒包菜
紫菜豆腐汤
午 点:蒸奶香小馒头
火龙果
星期三
早点: 高钙牛奶
午餐: 大米饭
五彩咖喱鸡丁
(鸡脯丁 土豆 洋葱 咖喱粉 木耳)
筒骨山药枸杞汤
午点:冰糖银耳红枣莲子羹
星期四
早 点: 高钙牛奶
午 餐: 卤鸭肫
蒸葱油花卷
乌鱼豆腐木耳汤
午点: 肉松甜甜圈
香 蕉
星期五
早点: 高钙牛奶
午餐: 大米饭
肉沫蒸鸡蛋
鲜香菇炒青菜
小白菜鱼丸汤
午点: 香 橙 派
苹 果
编辑:黄蕾
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