第三周食谱

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作者：黄蕾  发布时间：2017/9/16 22:26:40  阅读：26749

周一食谱
早点:牛奶
午餐:大米饭、五彩虾仁(鲜虾仁五彩豆
黄瓜火腿肠)、菠菜鸡丝汤
午点: 赤豆酒酿小元宵、葡萄

周二食谱
早点: 花生豆浆汁、蜂蜜小蛋糕
午餐: 大米饭、猪肚杂烩煲(猪肚肉沫 鹌鹑蛋 胡萝卜 大白菜 豆腐)、筒骨山药汤
午点: 阳光芝士卷、苹果

周三食谱
早点：牛奶
午餐:麦片大米饭、爆炒牛蛙、醋溜包菜、
菜秧豆腐汤
午点：南瓜糯米粥、香蕉

周四食谱
早点：花生豆浆汁、蝴蝶酥
午餐：(麻鸭豆腐果、卤猪肝、蒸葱油花卷、老鸭煲汤、黄豆芽)
午点：蓝莓卷、火龙果

周五食谱
早点: 牛奶
午餐：玉米片大米饭、白斩鸡腿、木耳炒笋瓜、丝瓜鸡蛋汤、
午点：菠萝包、西瓜

编辑：黄蕾   稿源：本站原创

        

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