黄蕾博客 |
宝宝食谱|| 5月19日~5月23日 发布时间:2025/5/18 14:00:23 作者:黄蕾 点击:976 星期一 5月19日 早点: 卫岗牛奶125ml 动物饼干10g 午餐: 大米饭(5g 55g) 红烧棒棒骨(90g) 胡萝卜炒笋瓜(10g 120g) 西红柿鸡蛋汤(20g 10g) 午点: 银耳西米元宵羹 (银耳2g 元宵20g 藕粉2g冰糖2g 西米20g) 火龙果 100g 星期二 5月20日 早点: 卫岗牛奶125ml 闲趣饼干10g 午餐: 红豆大米饭(5g 55g) 红烧鸭腿(100g) 彩椒炒土豆片(10g 100g) 生菜鱼丸汤(20g 10g) 午点: 蒸奶香小馒头(30g) 蓝 莓 20g 星期三 5月21日 早点: 卫岗牛奶125ml 曲奇饼干10g 午餐: 燕麦大米饭(5g 55g) 清蒸龙利鱼( 100g) 炒双色花菜(西蓝花40g 花菜80g ) 紫菜虾皮豆腐汤(2g 0.5g 20g) 午点: 菠菜鸡蛋面片 (10g 5g 20g) 贡 梨 100g 星期四 5月22日 早点: 卫岗牛奶125ml 奥利奥夹心饼干10g 午餐: 大米饭( 55g) 三鲜猪肚杂烩煲 (肉沫20g 鸡蛋10g 鹌鹑蛋20g 猪肚30g 平菇20g豆腐30g 娃娃菜80g) 筒骨鲜玉米棒莲藕汤(30g 20g 20g) 午点: 蒸铁棍山药 100g 西 瓜 100g 星期五 5月23日 早点: 卫岗牛奶125ml 牛乳饼干10g 午餐: 手工三鲜水饺 (饺子皮70g 肉沫50g 干木耳1g 香干5g 大白菜90g) 老母鸡山药木耳枸杞汤 (40g 30g 1g 0.1g) 午点: 原味蛋糕 30g 酸 奶100g
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