科学膳食 伴幼成长——云锦美地幼儿园第十一周营养食谱 发布时间：2025/11/9 13:37:23 作者：黄蕾 点击：362 星期一食谱 11月10日 早点 卫岗牛奶125ml 黑糖饼干10g 午餐 大米饭（ 55g） 土豆炖牛腩（60g 70g ） 彩椒杏鲍菇炒茭白（10g 30g 30g ） 菠菜猪肝丝汤（30g 10g） 午点 青菜鸡丝大米粥 （20g 15g 15g ） 星期二食谱 11月11日 早点 卫岗牛奶125ml 曲奇饼干10g 午餐 大米饭（ 55g） 盐水大虾（80g ） 香干炒包菜（ 10g 100g ） 西红柿鸡蛋汤（30g 10g ） 午点 蒸奶香小馒头（ 30g ） 梨 80g 星期三食谱 11月12日 早点 卫岗牛奶125ml 苏打饼干10g 午餐 大米饭（55g） 红烧鸭腿（90g ） 胡萝卜香干炒芹菜（20g 10g 90g ） 青菜肉圆汤（30g 10g ） 午点 蒸山芋（ 80g ） 千禧果 60g 星期四食谱 11月13日 早点 卫岗牛奶125ml 熊字饼干10g 午餐 黑米大米饭（5g 55g） 红烧肉（60g ） 甜椒炒土豆（20g 80g） 萝卜牛尾骨汤（50g 20g ） 午点 南瓜小米粥（20g 20g ） 苹果 80g 星期五食谱 11月14日 早点 卫岗牛奶125ml 牛乳饼干10g 午餐 卤口条（50g） 老母鸡汤面 （老母鸡30g 青菜60g 蘑菇10g 平菇10g 面条55g 木耳2g ） 午点 豆沙面包（30g） 香蕉（100g）
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