科学膳食 伴幼成长——云锦美地幼儿园第十三周营养食谱 发布时间：2025/11/23 13:45:10 作者：黄蕾 点击：397 星期一食谱 11月24日 早点 卫岗牛奶125ml 比利时饼干10g 午餐 黑芝麻大米饭（5g 55g） 红烧肉块（ 60g ） 胡萝卜炒莴笋（20g 100g ） 菠菜鸡蛋汤（30g 10g） 午点 红枣桂圆黑米粥 （5g 5g 15g ） 蜜 桔 60g 星期二食谱 11月25日 早点 卫岗牛奶125ml 奶粒小面包10g 午餐 大米饭（ 55g） 白灼大虾 （80g ） 西红柿炒鸡蛋（ 120g 30g ） 筒骨莲藕玉米棒汤（30g 20g 30g ） 午点 蒸黄金糕（ 30g ） 火龙果80g 星期三食谱 11月26日早点 卫岗牛奶125ml 苏打饼干10g 午餐 大米饭（ 55g） 鲜香菇烧鸭（20g 90g ） 甜椒炒土豆（10g 100g ） 菜秧鱼丸汤（30g 10g ） 午点 水晶小烧麦（烧麦皮30g 肉丁10g 糯米30g ） 梨 100g 星期四食谱 11月27日 早点 卫岗牛奶125ml 杂粮饼干10g 午餐 大米饭（ 55g） 彩椒洋葱烩牛柳（10g 30g 80g ） 蒜蓉生菜（120g ） 茼蒿豆腐汤（20g 20g ） 午点 蒸红心山芋（120g ） 香蕉 100g 星期五食谱 11月28日 早点 卫岗牛奶125ml 牛奶香脆饼干10g 午餐 红烧鸡翅根（ 90g） 五彩面片 （火腿肠10g 大白菜100g 平菇20g 面片70g 香干 10g ） 午点 奶棒面包（ 30g ） 甜橙 （100g ）
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